Sleep Restore - Recenzja aplikacji
Sleep Restore to darmowa aplikacja na Androida, zaprojektowana dla osób cierpiących na bezsenność związaną ze stresem. Aplikacja wykorzystuje stymulację dwubiegunową (BLS), uspokajające słowa i muzykę, aby pomóc użytkownikom przezwyciężyć napięcie i stres oraz przywrócić normalną funkcję snu. Aplikacja działa najlepiej przy dobrej łączności internetowej i słuchawkach.
Aplikacja oferuje sześć sesji medytacji, naturalnych dźwięków, muzyki i BLS. Wersja premium zawiera dodatkowo dziesięć sesji, łącznie ponad pięć godzin słuchania. Aplikacja zapewnia również różne sesje dla "zasypiania" i "powrotu do snu", z personalizowanymi rekomendacjami opartymi na wynikach kwestionariusza oceny snu. Użytkownicy mogą również tworzyć swoje własne spersonalizowane listy odtwarzania i zapętlać sesje w nieskończoność. Dodatkowo, wersja premium zawiera sześć unikalnych trików snu dla zestresowanych osób oraz kwestionariusz oceny do identyfikacji możliwych zaburzeń snu.
Ogólnie rzecz biorąc, Sleep Restore to pomocna aplikacja dla każdego, kto doświadcza bezsenności z powodu stresu, lęku lub PTSD. Terapia BLS i personalizowane rekomendacje sprawiają, że jest to cenne narzędzie do przywracania normalnej funkcji snu.
